凉拌豆苗 🍃✨
发布时间：2025-05-09 01:14:06来源：
凉拌豆苗 🌿清爽登场！
春天来了，万物复苏，正是吃清爽小菜的好时节。今天给大家推荐一道简单又美味的凉拌豆苗，绝对是餐桌上的清新之选！🌿
首先，准备好新鲜的豆苗，用清水洗净后焯水，时间不要过长，保持豆苗的脆嫩口感。接着，将焯好的豆苗放入冰水中浸泡片刻，这样可以让豆苗更加爽口。然后加入蒜末、辣椒油、醋和少许盐调味，最后淋上一点香油提香。搅拌均匀后，一盘色香味俱佳的凉拌豆苗就完成啦！🌶️🍋
这道菜不仅颜值在线，还富含丰富的维生素和纤维素，非常适合健康饮食爱好者。无论是搭配主食还是单独食用，都能让人食欲大开。快动手试试吧，让这道清新的凉拌豆苗为你的餐桌增添一抹绿意吧！🌱🍴
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