正常人体温是多少 🌡️身体的秘密你知道吗？
发布时间：2025-05-07 05:09:47来源：
人体的正常体温并不是单一固定的数值，而是一个范围。通常情况下，人的口腔温度大约在 36.3°C～37.2°C 之间，腋下温度则略低一些，约为 36.0°C～37.0°C。而直肠或耳温会稍高一点，一般在 36.5°C～37.7°C 左右。
需要注意的是，体温会受到很多因素的影响，比如时间、环境温度、饮食以及运动等。例如，早晨体温较低，下午可能会稍微升高；剧烈运动后体温也会短暂上升。此外，女性在排卵期时，体温也可能略有波动。
如果你发现自己的体温超出这个范围，并伴随不适症状（如持续发热或发冷），建议及时就医检查哦！毕竟，了解自己的身体状态是保持健康的第一步！💡
记住，健康的体温是身体运转良好的标志，照顾好自己，从关注这些小细节开始吧！💪✨
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