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黄芽菜炒平菇的做法

2025-10-03 20:04:49

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2025-10-03 20:04:49

黄芽菜炒平菇的做法】黄芽菜和平菇都是常见的食材,营养丰富且口感清爽,非常适合搭配在一起炒制。这道菜不仅简单易做,还能保留食材的原味,是家常菜中的佳品。以下是黄芽菜炒平菇的详细做法总结。

一、食材准备

食材 用量(约)
黄芽菜 300克
平菇 200克
大蒜 2瓣
生姜 1小块
适量
酱油 1汤匙
食用油 1汤匙
白胡椒粉 少许

二、步骤说明

1. 处理食材

- 黄芽菜洗净后切成段,去掉老根。

- 平菇去蒂后撕成小朵,用清水冲洗干净,沥干水分。

2. 热锅凉油

- 锅中倒入食用油,加热至微微冒烟。

- 放入切好的大蒜和生姜片,煸出香味。

3. 先炒平菇

- 将平菇放入锅中,快速翻炒几下,使其稍微变软。

4. 加入黄芽菜

- 把黄芽菜倒入锅中,继续翻炒,使两者均匀混合。

5. 调味

- 加入适量盐、少许白胡椒粉,再淋入一勺酱油提鲜。

6. 收汁出锅

- 炒至黄芽菜变软、颜色鲜亮即可关火,装盘上桌。

三、小贴士

- 黄芽菜不宜炒太久,否则会失去脆嫩口感。

- 若喜欢更香浓的味道,可适当增加蒜末或加入少许蚝油。

- 平菇炒前可用盐水浸泡几分钟,有助于去除杂质。

通过以上步骤,一道清香爽口、营养均衡的“黄芽菜炒平菇”就完成了。适合日常家庭餐桌,既健康又美味。

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