【打印尖椒青豆炒猪肉的做法】“打印尖椒青豆炒猪肉”是一道融合了蔬菜与肉类的家常菜,口感清爽、营养均衡。这道菜以尖椒、青豆和猪肉为主要食材,搭配简单的调味料,制作过程简单,适合日常家庭烹饪。以下是这道菜的详细做法总结。
一、菜品简介
名称:尖椒青豆炒猪肉
类别:家常菜
口味:微辣、清香、鲜嫩
主料:猪肉、尖椒、青豆
辅料:蒜、姜、酱油、盐、糖、料酒、食用油
难度:中等
时间:约20分钟
二、具体做法步骤()
1. 准备食材:将猪肉切片或切丝,尖椒去籽切段,青豆洗净备用。
2. 腌制猪肉:用少许盐、料酒和生抽腌制10分钟,使肉质更嫩。
3. 热锅凉油:锅中放油,加入蒜末和姜末爆香。
4. 炒肉:放入腌好的猪肉翻炒至变色。
5. 加入配菜:放入尖椒和青豆一起翻炒。
6. 调味:加入适量盐、糖、生抽和少许老抽调色。
7. 收汁出锅:翻炒均匀后即可出锅装盘。
三、材料及用量对照表
食材 | 用量(克/个) | 备注 |
猪肉 | 300 | 建议选用瘦肉或里脊 |
尖椒 | 2个 | 可根据口味调整辣度 |
青豆 | 150 | 新鲜或冷冻均可 |
蒜 | 2瓣 | 切末 |
姜 | 1小块 | 切丝 |
生抽 | 1汤匙 | 用于提鲜 |
老抽 | 半汤匙 | 用于上色 |
盐 | 适量 | 根据口味调整 |
糖 | 1茶匙 | 提味增鲜 |
料酒 | 1汤匙 | 去腥增香 |
食用油 | 2汤匙 | 用于炒制 |
四、小贴士
- 猪肉提前腌制可以让口感更嫩滑。
- 尖椒可先单独炒一下再与其他食材混合,避免过软。
- 若喜欢更浓郁的味道,可加少许蚝油提鲜。
- 青豆可选择新鲜或速冻,但需提前焯水或解冻。
通过以上步骤和材料搭配,你就可以轻松在家做出一道美味又健康的“尖椒青豆炒猪肉”。不仅颜色鲜艳,而且营养丰富,非常适合搭配米饭食用。