【芋头山药排骨汤的做法】芋头山药排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品,适合秋冬季节饮用,既能暖身又能滋补身体。这道汤的主要食材是芋头、山药和排骨,搭配适量的姜片和调料,炖煮出一锅清香浓郁的汤品。
以下是对“芋头山药排骨汤的做法”的总结与详细步骤说明:
一、做法总结
步骤 | 内容 |
准备材料 | 排骨、芋头、山药、姜片、盐、料酒、清水 |
预处理 | 排骨焯水去血沫,芋头和山药去皮切块 |
炖煮 | 将所有材料放入锅中,加水炖煮1小时左右 |
调味 | 根据口味加入适量盐和料酒调味 |
完成 | 汤色清澈,味道鲜美,可搭配米饭食用 |
二、详细做法说明
1. 准备食材
- 排骨:选用新鲜猪肋排,约500克
- 芋头:2个,去皮后切成小块
- 山药:1根,去皮后切成小块
- 姜片:3-4片
- 盐:适量
- 料酒:1勺(用于去腥)
- 清水:适量
2. 预处理
- 排骨洗净后,放入冷水中焯水,加入几片姜和少许料酒,煮开后撇去浮沫,捞出冲洗干净备用。
- 芋头和山药去皮后,用清水冲洗干净,切成大小适中的块状,避免氧化变黑。
3. 炖煮过程
- 将焯好的排骨放入砂锅或炖锅中,加入足量清水(大约800ml),大火煮开后转小火慢炖。
- 加入姜片和山药块,继续炖煮约30分钟。
- 最后加入芋头块,再炖煮20-30分钟,直至芋头和山药软烂入味。
4. 调味
- 根据个人口味加入适量盐,搅拌均匀即可关火。
5. 食用建议
- 汤品可单独饮用,也可搭配米饭或馒头食用。
- 若喜欢更浓郁的口感,可在炖煮过程中加入少量红枣或枸杞。
三、小贴士
- 排骨焯水能有效去除腥味和杂质,使汤品更加清澈鲜美。
- 芋头和山药不宜切得太大,以免炖煮时间过长影响口感。
- 如果使用高压锅,炖煮时间可缩短至20-30分钟。
- 汤中可适当加入几粒花椒,增加香味。
通过以上步骤,你就能轻松做出一碗美味又营养的芋头山药排骨汤,非常适合家庭日常食用。