如果你的QQ号不幸被盗，并且连密码都被更改了，那么你需要冷静下来并迅速采取行动。以下是一些详细的步骤，帮助你尽快找回自己的QQ账号。
1. 立即尝试登录
首先，尝试使用你的旧密码登录QQ。如果密码已经更改，系统会提示你输入新的验证码或者通过绑定的手机/邮箱来找回密码。
2. 检查绑定信息是否安全
如果你的QQ账号绑定了手机号或邮箱，请确认这些信息是否仍然有效。如果发现绑定的信息已经被更改，说明你的账户很可能已经被盗。此时，你需要尽快联系QQ客服，提供相关信息以证明你是该账户的合法拥有者。
3. 使用找回密码功能
QQ提供了找回密码的功能。你可以点击登录页面上的“忘记密码”选项，然后按照提示操作。通常需要填写一些个人信息，如绑定的手机号码、身份证号码等。确保填写的信息准确无误，以便系统能够验证你的身份。
4. 联系QQ客服
如果通过常规方式无法找回密码，可以联系腾讯的官方客服。你可以通过QQ官网提供的客服联系方式进行咨询。在联系客服时，准备好相关的身份证明材料，比如注册时使用的身份证信息、最近的聊天记录截图等，以证明你的身份。
5. 修改安全设置
一旦成功找回账号，立即修改密码，并启用双重身份验证（如绑定手机、邮箱等）。这样可以大大降低未来被盗的风险。同时，检查其他安全设置，比如密保问题和授权设备列表，确保没有可疑活动。
6. 加强账户安全
为了防止再次被盗，建议定期更换密码，并避免使用过于简单的密码组合。可以考虑使用复杂的密码管理工具来生成和存储密码。此外，不要随意点击不明链接或下载未知来源的应用程序，以免泄露个人信息。
7. 警惕钓鱼网站
在找回密码的过程中，务必注意不要进入任何可疑的钓鱼网站。这些网站可能会冒充QQ官方，诱导用户输入账号密码，从而进一步窃取你的信息。因此，在操作前一定要核实网址的真实性。
总结：
当QQ号被盗并且密码被更改时，最重要的是保持冷静，并及时采取措施。通过官方渠道找回密码是最可靠的方式，同时也要加强账户的安全防护措施，避免类似情况再次发生。希望以上方法能帮助你顺利找回丢失的QQ账号！
