🌊龙利鱼的做法（第5页）🐟
发布时间：2025-03-30 01:37:11来源：
龙利鱼因其肉质鲜嫩、刺少而深受大家喜爱。今天就来教大家如何在家制作一道简单又美味的龙利鱼料理！✨首先准备好新鲜的龙利鱼片，搭配一些时令蔬菜，比如胡萝卜🥕和西兰花🥦，让营养更加均衡。
第一步是腌制龙利鱼。将鱼片用少许盐、黑胡椒和柠檬汁腌制10分钟，这样不仅能去腥还能提升风味🍋。接着热锅倒入适量橄榄油，在中火上轻轻煎至两面金黄，直到鱼肉变得松软易碎🍳。
与此同时，可以准备配菜。把切好的胡萝卜条和西兰花焯水后过凉，保持它们的脆爽口感。最后，将所有材料混合在一起，撒上一点芝麻点缀，既美观又增添香气🍚。
这道色香味俱佳的龙利鱼非常适合家庭聚餐，快动手试试吧！🍴💖
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