🌸桑椹茶的做法🍓
发布时间：2025-03-14 02:18:53来源：
桑椹不仅味道甜美，还富含多种营养成分，对身体特别好。今天就来教大家如何制作一杯简单又健康的桑椹茶吧！☕
首先准备好新鲜的桑椹，将它们用清水轻轻冲洗干净，去除表面的杂质。接着把桑椹放入锅中，加入适量清水，建议每100克桑椹配500毫升水的比例，这样熬出来的茶既浓郁又有营养。🔥
开小火慢慢熬煮，期间可以适当搅拌，防止粘锅。大约熬制20分钟后，你会发现汤汁逐渐变得浓稠，桑椹的颜色也融入到水中，散发出诱人的果香。此时关火，用滤网过滤掉果渣，只留下清澈的茶液。🫐
最后可以根据个人口味添加蜂蜜或者冰糖调味，冷却后放入冰箱冷藏，随时都能享用一杯清凉甘甜的桑椹茶啦！🍹记得每天喝一杯，健康又美丽哦～✨
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