【番茄鸡蛋汤做法】番茄鸡蛋汤是一道简单又营养丰富的家常菜,深受大众喜爱。它不仅味道鲜美,而且制作过程简单快捷,非常适合忙碌的日常生活。下面将从食材准备、步骤说明和营养价值等方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、
番茄鸡蛋汤的主要原料是番茄和鸡蛋,辅以适量的葱花、盐、食用油等调味品。其制作过程主要包括以下几个步骤:
1. 准备食材:番茄洗净切块,鸡蛋打散备用。
2. 热锅加油,放入番茄翻炒至出沙。
3. 加入适量清水煮沸,放入鸡蛋液,搅拌均匀。
4. 根据口味加入盐、少许糖(可选)调味,最后撒上葱花即可。
这道汤口感酸甜适中,富含维生素C和蛋白质,适合早餐或晚餐食用。
二、表格展示
项目 | 内容 |
菜名 | 番茄鸡蛋汤 |
主要食材 | 番茄、鸡蛋、葱花、盐、食用油 |
辅助调料 | 可选:白糖、鸡精(根据个人口味) |
烹饪方式 | 炒+煮 |
所需时间 | 约10-15分钟 |
难度等级 | 简单 |
口感特点 | 酸甜开胃、汤汁浓郁、鸡蛋嫩滑 |
营养价值 | 富含维生素C、蛋白质、膳食纤维,有助于增强免疫力 |
通过以上内容,你可以轻松掌握制作番茄鸡蛋汤的方法。无论是新手还是有经验的厨师,都可以快速上手,享受美味与健康。