牙槽骨萎缩 | 牙齿健康的隐形威胁 🦷
发布时间：2025-05-08 16:15:01来源：
牙齿是我们日常生活中最重要的工具之一，但很多人可能没有意识到，牙槽骨健康同样至关重要。牙槽骨萎缩是一种常见的口腔问题，它会导致牙齿松动甚至脱落，影响咀嚼功能和整体健康。牙槽骨是支撑牙齿的重要结构，当它因长期缺牙、牙周病或不良习惯（如长期用一侧牙齿咀嚼）而萎缩时，后果往往令人担忧。
保持牙槽骨健康需要从日常生活做起。首先，定期洁牙非常重要，建议每半年到一年进行一次专业洗牙，清除牙结石和菌斑。其次，注意饮食均衡，多摄入富含钙质的食物，比如牛奶、坚果和绿叶蔬菜，有助于强化骨骼。最后，戒烟限酒，避免对牙周组织造成进一步损害。如果已经出现牙槽骨萎缩的症状，应尽早就医，通过植骨手术或其他治疗手段恢复牙槽骨的健康状态。
保护好牙槽骨，就是守护我们的笑容与健康！💪✨
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