【黄瓜番茄汁的做法】黄瓜番茄汁是一款清爽健康、营养丰富的饮品，适合早餐或日常饮用。它不仅口感清新，还能帮助身体补充水分和维生素。下面将详细介绍黄瓜番茄汁的制作方法，并以总结加表格的形式呈现。
一、做法总结
1. 准备材料：选择新鲜的黄瓜和番茄，清洗干净。
2. 切块处理：将黄瓜和番茄切成小块，方便搅拌。
3. 搅拌成汁：将切好的蔬菜放入榨汁机中，加入适量清水或冰块，搅拌至细腻。
4. 过滤与调味：可根据个人口味加入少许蜂蜜或柠檬汁提升风味。
5. 冷藏享用：建议冷藏后饮用，口感更佳。
二、材料与步骤表
| 项目 | 内容说明 |
| 材料 | 黄瓜 1根，番茄 2个 |
| 辅料 | 清水 50ml（可选），蜂蜜/柠檬汁适量 |
| 工具 | 榨汁机、刀、砧板、杯子 |
| 步骤1 | 黄瓜和番茄洗净，去皮（可选） |
| 步骤2 | 将黄瓜和番茄切成小块 |
| 步骤3 | 放入榨汁机中，加入清水搅拌 |
| 步骤4 | 根据口味加入蜂蜜或柠檬汁 |
| 步骤5 | 倒入杯中，冷藏10分钟饮用 |
三、小贴士
- 选用无农药残留的新鲜蔬菜，口感更好。
- 若喜欢更浓稠的口感，可减少水量。
- 可搭配其他水果如苹果或胡萝卜，增加风味层次。
通过以上步骤，你就可以轻松在家制作出一杯健康美味的黄瓜番茄汁了。简单、快捷、营养，是日常饮食中的理想选择。
