武当太极108式名字

【武当太极108式名字】在中华传统武术中，武当太极以其独特的哲学内涵与养生功效而著称。其中，“武当太极108式”是武当派太极拳体系中的一种重要套路，因其动作繁复、招式连贯、讲究内外兼修而备受习练者推崇。这一套路不仅包含了传统太极拳的基本技法，还融合了道家的养生理念，强调“以静制动，以柔克刚”。

为了帮助习练者更好地掌握和记忆这108个动作，以下是对“武当太极108式”各式名称的总结整理，便于查阅与学习。

武当太极108式名称汇总（部分代表性动作）

序号	动作名称	序号	动作名称	序号	动作名称
1	起势	37	云手	73	双峰贯耳
2	预备式	38	拉弓射虎	74	玉女穿梭
3	金刚捣碓	39	白蛇吐信	75	金鸡独立
4	野马分鬃	40	白鹤亮翅	76	青龙探爪
5	倒卷肱	41	白蛇出洞	77	闪通臂
6	白鹤亮翅	42	转身摆莲	78	左右穿梭
7	斜飞式	43	进步栽捶	79	高探马
8	搬拦捶	44	撇身捶	80	双按掌
9	如封似闭	45	掩手肱捶	81	拂面掌
10	十字手	46	退步压肘	82	三换掌
11	手挥琵琶	47	进步搬拦捶	83	金鸡独立
12	转身白蛇吐信	48	拉弓射虎	84	玉女穿梭
13	云手	49	白蛇吐信	85	青龙探爪
14	单鞭	50	白鹤亮翅	86	闪通臂
15	高探马	51	白蛇出洞	87	左右穿梭
16	双按掌	52	转身摆莲	88	高探马
17	拂面掌	53	进步栽捶	89	双按掌
18	三换掌	54	撇身捶	90	拂面掌
19	金鸡独立	55	掩手肱捶	91	三换掌
20	玉女穿梭	56	退步压肘	92	金鸡独立
21	青龙探爪	57	进步搬拦捶	93	玉女穿梭
22	闪通臂	58	拉弓射虎	94	青龙探爪
23	左右穿梭	59	白蛇吐信	95	闪通臂
24	高探马	60	白鹤亮翅	96	左右穿梭
25	双按掌	61	白蛇出洞	97	高探马
26	拂面掌	62	转身摆莲	98	双按掌
27	三换掌	63	进步栽捶	99	拂面掌
28	金鸡独立	64	撇身捶	100	三换掌
29	玉女穿梭	65	掩手肱捶	101	金鸡独立
30	青龙探爪	66	退步压肘	102	玉女穿梭
31	闪通臂	67	进步搬拦捶	103	青龙探爪
32	左右穿梭	68	拉弓射虎	104	闪通臂
33	高探马	69	白蛇吐信	105	左右穿梭
34	双按掌	70	白鹤亮翅	106	高探马
35	拂面掌	71	白蛇出洞	107	双按掌
36	三换掌	72	转身摆莲	108	收势

总结

“武当太极108式”是太极拳体系中较为复杂且全面的一套拳法，其动作名称多取自自然景象、动物形态或人体动作，富有诗意与哲理。每一式都有其特定的攻防含义和养生作用，习练时需注重动作的连贯性与呼吸的配合。

以上表格仅为部分动作名称的列举，完整108式可参考专业教材或师承指导，以便更准确地理解和练习。对于初学者而言，建议从基础动作开始逐步深入，循序渐进，方能真正体会到武当太极的精髓。