【神门穴的准确位置】神门穴是中医经络学中的一个重要穴位，属于手少阴心经。它在人体的腕部，具有宁心安神、清热利窍等功效，常用于治疗失眠、心悸、头痛、耳鸣等症状。以下是对神门穴的准确位置进行总结，并以表格形式清晰展示。
一、神门穴的基本信息
| 项目 | 内容 |
| 中医名称 | 神门 |
| 经络归属 | 手少阴心经 |
| 部位 | 腕部内侧 |
| 定位方法 | 掌心向上，腕横纹上1寸（约拇指指节宽度），尺侧腕屈肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 |
| 功能 | 安神、宁心、止痛、调节情绪 |
| 常见应用 | 失眠、心悸、头痛、耳鸣、焦虑、神经衰弱 |
二、神门穴的准确定位方法
1. 体位要求：患者应坐姿或仰卧，手臂自然放松。
2. 定位步骤：
- 手掌朝上，腕部自然弯曲。
- 在腕横纹上方约1寸处，找到尺侧腕屈肌腱和桡侧腕屈肌腱之间的凹陷处。
- 此处即为神门穴的位置。
三、神门穴的临床应用
| 症状 | 应用说明 |
| 失眠 | 可配合其他安神穴位如内关、神门进行针灸或按摩 |
| 心悸 | 针刺或按压可缓解心脏不适感 |
| 头痛 | 尤其是因精神紧张引起的偏头痛 |
| 耳鸣 | 有助于改善耳部供血和神经调节 |
| 焦虑 | 通过刺激神门穴，有助于放松神经系统 |
四、注意事项
- 神门穴不宜过度用力按压，以免造成局部疼痛或不适。
- 若有皮肤破损、炎症或严重疾病，建议在专业医师指导下操作。
- 针灸治疗需由具备资质的中医师进行，避免自行操作。
通过以上内容可以看出，神门穴是一个非常实用的穴位，掌握其准确位置和使用方法，有助于日常保健和疾病的辅助治疗。
