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家常爆炒猪心的做法

2025-10-05 02:56:43

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2025-10-05 02:56:43

家常爆炒猪心的做法】猪心是常见的动物内脏之一,富含蛋白质和铁元素,适量食用有助于补血养气。家常爆炒猪心是一道简单又美味的家常菜,做法不复杂,口感鲜嫩,非常适合日常烹饪。以下为详细的步骤总结与材料清单。

一、食材准备(4人份)

食材 用量
猪心 1个(约300g)
青椒 1个
红椒 1个
大蒜 3瓣
生姜 1小块
1根
生抽 1汤匙
老抽 1/2汤匙
料酒 1汤匙
适量
白胡椒粉 少许
食用油 适量

二、制作步骤

1. 处理猪心

将猪心清洗干净,去除杂质,切成薄片。用清水浸泡10分钟,再用厨房纸吸干水分。

2. 腌制猪心

在猪心中加入1汤匙料酒、少许盐、白胡椒粉,搅拌均匀,腌制10分钟。

3. 准备配料

青椒、红椒去籽切块,大蒜拍碎,生姜切丝,葱切段备用。

4. 热锅冷油

锅中倒入适量食用油,油热后放入姜蒜爆香。

5. 炒猪心

倒入腌好的猪心,快速翻炒至变色,约2-3分钟。

6. 加入蔬菜

放入青椒、红椒继续翻炒,保持大火快炒,防止蔬菜出水。

7. 调味

加入生抽、老抽调色提味,根据口味适量加盐,翻炒均匀。

8. 收汁出锅

最后撒上葱段,翻炒几下即可出锅装盘。

三、小贴士

- 猪心要切得薄一些,这样更容易熟透且口感更嫩。

- 炒制时火候要大,避免猪心变老。

- 可根据个人口味加入辣椒或花椒,增加风味层次。

通过以上步骤,一道美味可口的家常爆炒猪心就完成了,既保留了猪心的鲜香,又融合了蔬菜的爽脆,是一道营养又下饭的好菜。

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