🌟鲜贝露蒜蓉西兰花🌟
发布时间：2025-05-09 21:07:25来源：
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——鲜贝露蒜蓉西兰花！这道菜色香味俱佳，不仅颜值在线，还富含营养，特别适合忙碌的工作日餐桌上。✨
首先准备好新鲜的西兰花，清洗干净后切成小朵，焯水备用。接着热锅凉油，放入切好的蒜末爆香，散发出诱人的蒜香。倒入焯好的西兰花翻炒均匀，加入适量的鲜贝露调味，让每一片西兰花都裹上浓郁的酱汁。最后撒上些许葱花点缀，一盘清新爽口的鲜贝露蒜蓉西兰花就完成啦！🍴
这道菜色泽翠绿，口感脆嫩，蒜香与鲜贝露完美融合，让人食欲大开。无论是搭配米饭还是单独享用，都能让你感受到舌尖上的幸福。😋快来试试吧，健康又美味的一餐等着你哦！💕
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