🌟晶莹剔透，清甜爽滑的银耳红枣莲子羹✨
发布时间：2025-05-09 18:25:38来源：
秋天来了，天气干燥，来一碗暖暖的银耳红枣莲子羹最适合不过啦！💕这道羹不仅颜值高，味道也超级棒，做法简单，快来一起试试吧！
首先，准备好食材：银耳一朵、红枣几颗、莲子适量、冰糖少许。先把银耳泡发，撕成小朵，红枣去核，莲子提前浸泡。准备工作完成后，将银耳和莲子放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火慢炖1小时，让银耳充分释放胶质，变得晶莹剔透。接着加入红枣和冰糖，继续炖煮20分钟，直至汤汁浓稠、红枣香甜。一碗热腾腾的银耳红枣莲子羹就完成啦！💛
端上一碗，香气扑鼻，喝上一口，清甜爽滑，滋润又暖心。无论是早晨早餐还是晚上睡前，都是一份健康美味的选择哦！💖
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