🌟一个人吃饭也超幸福！排骨山药汤教程🍲
发布时间：2025-05-08 23:59:26来源：
忙碌的日子里，一个人吃饭也能吃得暖心又健康。今天给大家分享一道简单易做的排骨山药汤，适合独居的你哦～💖
首先准备好食材：新鲜排骨500g、铁棍山药一根、枸杞一小把、姜片几片、红枣两颗。先把排骨焯水去血沫，捞出洗净备用。接着将山药削皮切块，注意戴手套防止手痒哦！😉
开始煮汤啦！在锅里加入清水，放入排骨、姜片和红枣，大火烧开后转小火慢炖40分钟。待排骨快熟时，加入山药继续炖煮20分钟。最后撒上枸杞，再煮5分钟即可出锅。✨
这碗热腾腾的排骨山药汤不仅味道鲜美，还营养丰富，特别适合秋冬季节暖胃驱寒。一个人也要好好吃饭，记得给自己做顿好菜呀～💛
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