🌟养命蔬菜汤！强烈推荐 🥣
发布时间：2025-05-08 13:54:56来源：
寒冷的季节，身体需要更多呵护。今天给大家分享一道简单又营养的“养命蔬菜汤”，它不仅能暖胃，还能增强免疫力，让你元气满满！✨
首先准备食材：胡萝卜🥕、西兰花🥦、西红柿🍅、香菇🍄、鸡蛋🥚和少量瘦肉片🥩。将胡萝卜切片、西兰花掰成小朵，西红柿切块备用。热锅加水煮沸后，先放入胡萝卜和香菇炖煮几分钟，再加入西红柿和西兰花，最后放瘦肉片。等所有食材熟透后，淋入打散的鸡蛋液，搅拌成蛋花状。最后撒点盐调味，一碗热腾腾的蔬菜汤就完成啦！🍲
这道汤清淡鲜美，富含维生素和膳食纤维，特别适合秋冬季节食用。每天喝上一碗，不仅暖身，还能帮助提升免疫力哦！💪赶快试试吧，健康从这里开始！💖
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