🌿山药小米糊——简单又营养的早餐选择 🥣
发布时间：2025-05-08 12:44:03来源：
早晨起来，给自己和家人来一份温暖的小米糊吧！不仅做法简单，而且超级健康哦～✨以下是制作步骤：
第一步：准备食材 🛒
我们需要新鲜的山药一根、小米一小把、清水适量。山药去皮切块，小米淘洗干净备用。
第二步：蒸煮山药 🥢
将切好的山药放入蒸锅中蒸熟，大约需要15-20分钟，直到山药变得软糯。
第三步：混合打浆 🖨️
将蒸好的山药与小米一同放入搅拌机中，加入适量清水，启动搅拌功能，直至细腻顺滑。
第四步：加热享用 🔥
最后，将打好的山药小米糊倒入锅中小火加热至温热即可盛出。如果喜欢甜味，可以适量加入蜂蜜或红枣提香！
这款山药小米糊富含膳食纤维和多种维生素，特别适合全家人一起享用。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，都是一道不可错过的暖心早餐哦～💛
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