菠萝饭，让娃吃饭香香，身体棒棒的做法🌟
发布时间：2025-05-08 07:07:07来源：
🌈开胃秘诀
孩子挑食？试试这道色彩缤纷的菠萝饭吧！鲜艳的菠萝搭配米饭、鸡蛋和蔬菜，不仅颜值满分，还能激发孩子的食欲。每一粒米都裹满了香甜的菠萝汁，酸甜可口，连大人都忍不住多吃一碗呢！
🍴制作步骤
第一步，将新鲜菠萝切开，挖出果肉备用；第二步，热锅炒香蛋液，加入胡萝卜丁、玉米粒和青豆翻炒均匀；第三步，倒入米饭继续翻炒，最后加入菠萝块和少许盐调味即可。记得把炒好的饭装回菠萝壳中，既好看又方便食用。
💪营养满满
菠萝富含维生素C，能增强免疫力；米饭提供能量，蔬菜补充膳食纤维。这道菜色香味俱全，既满足了孩子的口味需求，又兼顾了营养均衡，绝对是家庭餐桌上的明星菜品！快动手试试吧，让孩子吃得开心，身体更健康💪。
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