🌸水煮生菜的做法🌸
发布时间：2025-05-07 22:27:28来源：
在家也能轻松做出餐厅级别的健康美食！今天教大家做一道简单又营养的水煮生菜~ 🥬✨
首先准备好新鲜的生菜叶，清洗干净后控干水分。接着烧一锅清水，加入少许盐和几滴橄榄油，这样可以让生菜保持翠绿的颜色哦！🔥等到水沸腾后，把生菜轻轻放入锅中焯烫15秒左右，迅速捞出装盘。为了增加风味，可以撒上一些蒜末或者辣椒丝，再淋上热油，瞬间香气四溢！💡
这道水煮生菜不仅保留了生菜本身的清甜口感，还带有微微的蒜香与辣味，简直是减肥人士和健康饮食爱好者的福音！🥗✨记得搭配一碗糙米饭，既饱腹又健康，让你吃得开心又安心！🍚💕
快动手试试吧，健康生活从每一餐开始！💪🍴
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