🌟简单材料煲出超美味的骨头汤的做法🍴
发布时间：2025-05-07 00:20:57来源：
寒冷的冬日，来一碗热腾腾的骨头汤再合适不过了！骨头汤不仅味道鲜美，还能为身体补充钙质和胶原蛋白。今天就教大家用最简单的材料，轻松煲出一锅暖心暖胃的骨头汤～💪
首先准备好以下食材：新鲜猪骨或牛骨（500克）、生姜几片、葱一根、枸杞一小把、红枣几颗、盐适量。第一步，将骨头冷水下锅焯水，去除血沫杂质，捞出后用清水冲洗干净备用。第二步，在砂锅中加入足量清水，放入焯好的骨头，大火煮开后转小火慢炖1-2小时。期间记得撇去浮沫哦～接着加入姜片、葱段、红枣和枸杞，继续炖煮半小时。最后根据个人口味加盐调味即可。😋
这碗汤清澈鲜香，喝上一口仿佛整个冬天都被温暖包围。快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀！💛
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