骨头香浓，薏米清甜，一碗排骨薏米汤温暖你的胃✨
发布时间：2025-05-04 19:45:19来源：
寒冷的冬日里，来一碗热腾腾的排骨薏米汤再适合不过啦！不仅味道鲜美，还能健脾祛湿，特别适合体质偏湿的人群。首先准备好新鲜的排骨和优质薏米，先将薏米提前泡发两小时，这样煮出来的汤更加软糯入味。接着把排骨焯水去血沫，捞出备用。将泡好的薏米和排骨一起放入炖锅中，加入足够的清水，大火烧开后转小火慢炖一个半小时。期间可以适当撇去浮沫，保持汤的清澈。最后根据个人口味加点盐调味即可。这碗汤色泽清澈，香气扑鼻，喝上一口，满嘴都是浓郁的骨香与薏米的甘甜。无论是搭配米饭还是单独享用，都让人回味无穷。记得多喝温热的汤哦，暖身又暖心❤️
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