🌸养颜银耳羹的做法🌸
发布时间：2025-04-20 18:33:12来源：
有没有姐妹跟我一样，每天都在为皮肤状态操心？💦今天给大家分享一款超简单的养颜美食——银耳羹！✨不仅口感软糯香甜，还能美容养颜哦～快来一起学起来吧！
首先准备食材：一朵干银耳（约15克）、适量红枣、枸杞和冰糖。先把银耳泡发撕成小块，红枣去核备用。然后把银耳放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火慢炖40分钟。⏰期间记得搅拌几次，防止粘底。待银耳变得晶莹剔透时，加入红枣和冰糖继续炖煮20分钟，最后撒上一把枸杞即可出锅啦～💕
这款银耳羹富含胶原蛋白和膳食纤维，坚持食用能让肌肤水润有光泽哦～💖快动手试试吧，为自己宠爱一下～💛
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