😋红枣山药粥的做法💛
发布时间：2025-04-19 20:01:14来源：
秋天是滋补的好时节，今天就来分享一款简单又营养的红枣山药粥！💕这款粥不仅味道香甜软糯，还能健脾养胃，特别适合秋冬季节享用。
首先准备好食材：新鲜山药一根、红枣5-6颗、大米适量以及少许冰糖（可选）。先把大米淘洗干净，提前浸泡半小时，这样煮出来的粥会更加绵密哦～🌱
接着将山药削皮切块，红枣洗净去核备用。小贴士：削山药时记得戴上手套，避免皮肤过敏痒痒的感觉～👀
开始煮粥啦！把大米放入锅中加水大火煮沸后转小火慢熬，期间记得搅拌防止粘底。等米粒开花时加入山药和红枣，继续炖煮约20分钟。最后根据个人口味加入少量冰糖调味，搅匀即可出锅～✨
一碗热腾腾的红枣山药粥端上桌，暖胃又暖心，快试试吧！❤️
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