🌿家常小炒菜花的做法 🍴
发布时间：2025-04-19 10:34:42来源：
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——小炒菜花！✨这道菜不仅色香味俱佳，而且营养丰富，特别适合忙碌的工作日哦～
首先，准备好新鲜的菜花一朵、胡萝卜半根和青椒一个。先把菜花掰成小朵，用淡盐水浸泡10分钟，这样既能去除虫卵，又能保持脆嫩口感。胡萝卜切片，青椒切块备用。🌟
热锅凉油，先下蒜末爆香，再加入胡萝卜翻炒至微熟。接着倒入菜花，大火快速翻炒，加入适量生抽、少许糖提鲜，最后放入青椒块，翻炒均匀即可出锅。🥕🌶️
这道菜花清脆爽口，色泽诱人，非常适合搭配米饭食用。快试试吧，保证让你吃得开心又满足～🍴💕
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