🌸天麻炖鸽子的做法🍲
发布时间：2025-04-18 19:58:19来源：
秋天正是滋补的好时节，今天给大家分享一道养生佳品——天麻炖鸽子！💖这道菜不仅味道鲜美，还具有平肝息风、养血安神的功效哦～特别适合秋冬季节食用。
首先准备食材：新鲜鸽子一只、天麻约15克、红枣几颗、枸杞一小把、姜片少许。💡第一步是处理鸽子，将鸽子清洗干净后焯水去腥；接着将天麻提前浸泡半小时，切成薄片备用。接下来就是关键步骤啦，把所有材料放入炖盅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖两小时。⏰最后加盐调味即可！
当热腾腾的炖汤端上桌时，浓郁的香气扑鼻而来，喝一口汤汁，鲜甜顺滑，肉质细嫩，让人回味无穷。🍂这道天麻炖鸽子不仅是一道美味佳肴，更是对身体最好的呵护，快动手试试吧～💪
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