🌟乌发养颜早餐粥这样做，简单又美味！💖
发布时间：2025-04-16 09:51:30来源：
早晨起床，来一碗热腾腾的乌发养颜粥，是不是很惬意呢？✨今天就教大家如何轻松做出这道既健康又美味的早餐粥！首先准备好黑芝麻、核桃、红枣和大米，这些都是让头发乌黑亮泽的好食材哦～🍚
第一步：提前将黑芝麻和核桃稍微炒香，这样不仅能提升香味，还能让营养更丰富。接着把红枣洗净切片备用。接着用清水淘洗干净大米，放入锅中加水煮沸。🔥
当大米开始变得软烂时，加入炒好的黑芝麻和核桃，以及红枣片，继续小火慢炖。期间记得搅拌几次，避免粘底。熬到粥变得浓稠顺滑，香气四溢即可关火。一碗香甜可口、滋补养颜的乌发粥就完成啦！🍴
快叫上家人一起享用吧！不仅味道棒，还能让你的一天充满活力哦～💪🌈
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