🌿怎么炖黑鱼汤🐟
发布时间：2025-04-15 16:07:54来源：
寒冷的冬日里，一碗热腾腾的黑鱼汤绝对是暖心又暖胃的选择！💪首先准备好新鲜的黑鱼一条（约500克），再备上姜片、葱段和几颗红枣。💡先将黑鱼处理干净，切块后用少许盐腌制10分钟去腥。🔥锅中倒入清水，放入黑鱼块，加入姜片，大火煮沸后撇去浮沫。这个时候可以闻到淡淡的鱼香啦～🌸
接着转小火慢炖30分钟，让汤汁变得奶白浓郁。中途可以加入几颗红枣和枸杞，不仅增加营养还提升颜值哦～💖最后撒上葱花调味即可出锅。一碗鲜美无比的黑鱼汤就完成啦！🥛这道汤富含蛋白质和胶原蛋白，特别适合秋冬季节喝，既能补身体又能美容养颜呢！💃
快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的关怀～💛
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