🌟银耳百合炖雪梨清甜滋润，秋冬必备✨
发布时间：2025-04-11 17:29:59来源：
秋天干燥，来一碗暖暖的银耳百合炖雪梨吧！这道甜品不仅颜值高，还特别养颜润肺，简直是养生界的扛把子。💬
首先，准备好食材：干银耳一朵、新鲜百合几瓣、雪梨一个和适量冰糖。先把银耳泡发撕成小朵，百合洗净备用，雪梨切块去核。接着，将银耳放入锅中加水煮沸，转小火慢炖约40分钟，直到汤汁变得浓稠。然后加入百合和雪梨块，继续炖煮20分钟。最后放入冰糖调味，待冰糖完全融化后即可关火。一碗晶莹剔透、香气四溢的银耳百合炖雪梨就完成啦！🍴💖
这道甜品富含胶原蛋白和膳食纤维，既能补水又可润燥，特别适合秋冬季节食用。快来试试吧，让你的家人也能感受到这份温暖与甜蜜！💛
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