🌟超简单田七的做法 | 三七炖鸡的家常做法💪
发布时间：2025-04-10 16:17:48来源：
有没有想过用田七（也就是三七）来给家人做一道养生美味？今天就跟着美食杰苗乡三七666一起来解锁这道简单又营养丰富的三七炖鸡吧！😋
首先，准备好食材：新鲜的三七、土鸡、红枣和枸杞。三七可是养生界的明星，不仅能够活血化瘀，还能提高免疫力呢！💪先把土鸡处理干净，剁成小块，用清水焯一下去腥味，捞出备用。接着，将三七切片，红枣洗净，枸杞泡发备用。把这些食材一起放入炖锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖1-2小时。🔥
最后，加点盐调味，一锅香气扑鼻、滋补养生的三七炖鸡就完成啦！鸡汤浓郁鲜美，鸡肉嫩滑可口，三七的清香更是让人回味无穷。一碗下肚，身心都得到了滋养。🍵💕
快动手试试吧，让家人也感受这份来自大自然的馈赠！🍂
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