👨🏻🍳🍲 粤菜推荐 | 牛大力土茯苓猪骨汤 🌿✨
发布时间：2025-04-10 11:44:28来源：
寒冷的日子里，一碗暖胃的靓汤最能治愈人心！今天给大家分享一道经典的粤式养生汤品——【牛大力土茯苓猪骨汤】，简单易做，滋补又健康！💛
首先准备好食材：新鲜猪骨、牛大力、土茯苓、红枣和枸杞。把这些材料清洗干净后，先将猪骨焯水去腥，再放入炖盅中，加入足量清水。接着放入牛大力和土茯苓，这两种药材能很好地清热解毒、健脾养胃，非常适合秋冬季节饮用。最后加入几颗红枣和枸杞点缀提味，盖上盖子慢火炖煮2-3小时即可。⏰🔥
煲好后的汤色清澈透亮，喝上一口温润甘甜，满嘴清香。不仅适合一家老小共享，还能帮助缓解疲劳、增强体质。🍂❤️
快动手试试吧！一碗热腾腾的养生汤，温暖你的每一天！💕
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