✨燕麦芝麻代餐饼干✨
发布时间：2025-04-10 05:33:27来源：
健康又美味的早餐选择来啦！🍴用简单食材就能轻松制作的燕麦芝麻代餐饼干，不仅低脂健康，还特别适合健身或减脂期的朋友哦～😋
首先准备好材料：燕麦片50g、黑芝麻20g、全蛋液30g、蜂蜜15g、橄榄油10ml以及少许盐。先把燕麦和芝麻混合均匀，再加入其他材料搅拌至无颗粒状态。倒入铺好烘焙纸的烤盘中，用勺子整理成小块形状。接着放入预热好的烤箱，以170℃烘烤约15分钟，直到表面金黄即可出炉！⏰
刚出炉的饼干香气扑鼻，外酥内软，芝麻的香味与燕麦的谷物感完美融合。咬一口，满满的幸福感！💛无论是作为早餐还是下午茶点心，都超级棒！快试试吧，给自己一个元气满满的新一天☀️！
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