红豆饭和土豆炖南瓜怎么做 🍚🎃
发布时间：2025-04-10 00:45:57来源：
😋 想要轻松做出美味又健康的家常菜？今天教大家做两道简单又营养的菜品——红豆饭和土豆炖南瓜！先来说说红豆饭的做法吧。首先，将红豆提前浸泡几个小时，这样更容易煮熟。接着，把大米和泡好的红豆按比例混合，加入适量清水，用电饭煲煮至米饭松软即可。如果喜欢更有风味的话，还可以加点红枣或枸杞哦！✨
接下来是土豆炖南瓜。这道菜色香味俱全，非常适合秋冬季节食用。准备好新鲜的土豆和南瓜，切成均匀的小块备用。热锅加油后，放入葱姜蒜爆香，再倒入土豆块翻炒片刻，然后加入南瓜块继续翻炒。最后倒入适量清水，调入盐和少许糖，盖上锅盖焖煮至食材熟透，汤汁浓稠就完成了！💛
这两道菜不仅做法简单，而且富含膳食纤维，健康又美味，快试试吧！🍴💕
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