❄️ 川贝冰糖炖雪梨：润肺止咳的好选择！ 🍋
发布时间：2025-04-09 07:03:44来源：
最近天气干燥，嗓子不舒服？来一碗暖暖的川贝冰糖炖雪梨吧！这道甜品不仅味道清甜，还能滋润喉咙，特别适合秋冬季节食用。✨
首先准备材料：新鲜雪梨1个、川贝粉5克、冰糖适量。先把雪梨洗净去皮，顶部切开，用勺子挖掉核，做成一个小碗状。然后将川贝粉和冰糖放入雪梨内，再加入少量清水，盖上切下的梨盖。🍲
接着把装好食材的雪梨放入蒸锅中，隔水蒸约40分钟即可。出锅后香气扑鼻，汤汁甘甜。一碗下肚，润肺效果立竿见影！🍃
傅亭老师建议，川贝冰糖炖雪梨不仅适合家庭日常保健，也能缓解轻微咳嗽症状哦！快动手试试吧，为家人送上一份温暖与健康！💛
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