🌿蒜蓉炒油菜心的做法🍴
发布时间：2025-04-08 09:55:15来源：
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——蒜蓉炒油菜心！这道菜不仅色泽翠绿，而且口感清爽，特别适合搭配米饭食用。快来看看怎么做吧！✨
首先准备好食材：新鲜油菜心一把、大蒜几瓣、盐适量和少许植物油。第一步是处理油菜心，将它洗净后切成两半备用。接着把大蒜剁成蒜蓉，这是关键步骤之一哦，蒜香浓郁全靠它！💡
热锅凉油，等油温升高后放入蒜蓉爆香，瞬间满屋飘香～紧接着倒入油菜心快速翻炒，记得火候要大一些，这样能保持菜心的脆嫩。最后加入适量盐调味，继续翻炒均匀即可出锅啦！😋
一盘色香味俱佳的蒜蓉炒油菜心就完成啦！绿油油的菜心配上金黄的蒜蓉，简直是视觉与味觉的双重享受！快动手试试吧，健康又美味，家人一定超喜欢！💕
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