时令蔬菜疙瘩的做法 🥗🌱
发布时间：2025-04-04 14:36:28来源：
🌿 今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——时令蔬菜疙瘩！这道菜不仅色香味俱佳，还富含各种营养，特别适合追求健康饮食的朋友。首先，准备好新鲜的时令蔬菜，比如西兰花、胡萝卜和青椒，切成小块备用。接着，将面粉与适量清水混合，揉成面团后搓成小颗粒状，这就是我们的“疙瘩”啦！锅中倒入少许油，先爆香蒜末，再依次加入蔬菜翻炒至断生，最后放入疙瘩，加盐调味，快速翻炒均匀即可出锅。✨ 这样做出来的蔬菜疙瘩，既有蔬菜的鲜嫩多汁，又有疙瘩的Q弹口感，每一口都让人回味无穷。快动手试试吧，让家人一起享受这份健康美味！🍴🍚 健康饮食 家常美食 蔬菜疙瘩 🌟
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