补气活血鸡汤怎么做 🐔🍲
发布时间：2025-04-04 14:28:24来源：
在这个寒冷的季节里，一碗热腾腾的补气活血鸡汤不仅能温暖你的胃，还能为身体注入满满的能量。那么，这款养生汤到底该怎么制作呢？让我们一起来看看吧！✨
首先，准备好主要食材：鸡肉500克、红枣8颗、枸杞一小把、当归两片、黄芪少许以及生姜几片。把这些材料清洗干净后，将鸡肉切块并焯水去腥。接着，把所有材料放入炖锅中，加入适量清水，水量以没过食材为宜。大火煮沸后转小火慢炖约1.5小时。期间记得撇去浮沫，让汤汁更加清澈。⏰
最后，根据个人口味加盐调味即可。这道汤不仅味道鲜美，还具有很好的补气养血功效哦！非常适合体弱多病或气血不足的人群饮用。🍂🍁喝上一口，仿佛整个冬天都被驱散了寒意，整个人都变得暖洋洋的！💕
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