🌟莲藕玉米炖排骨这样做，鲜香又营养！🍲
发布时间：2025-04-03 19:49:14来源：
首先准备好新鲜的排骨、莲藕、玉米和一些常见的调味料。排骨焯水去血沫，莲藕切片备用。接着，在锅中加入清水，放入排骨，大火煮开后撇去浮沫。此时加入姜片提味，再倒入少许料酒去腥。⏰
转小火慢炖半小时，让排骨的香味充分释放。这时加入莲藕片和玉米段，继续炖煮约40分钟。期间记得搅拌几次，防止粘底哦！✨等到汤汁浓郁，排骨软烂，莲藕粉糯时，撒上些许盐调味即可出锅。一碗热腾腾的莲藕玉米炖排骨就完成啦！🍛
这道菜不仅色香味俱全，还富含膳食纤维和蛋白质，非常适合秋冬季节进补食用。快动手试试吧，让你的家人爱上这道家常美味！🍴💕
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