自制鸡肉蔬菜火腿肠怎么做 🥩🥕
发布时间：2025-04-03 05:16:26来源：
😊 想吃健康又美味的火腿肠？自己动手做吧！今天教大家如何制作一款营养丰富的鸡肉蔬菜火腿肠，简单易学，全家都爱吃！💪
首先，准备好食材：鸡胸肉500克、胡萝卜半根、青椒半个、洋葱少许，以及一些调味料如盐、黑胡椒粉和淀粉。鸡胸肉切块后用料理机打成细腻的肉泥，蔬菜也切成小丁备用。接着，将所有材料混合，加入适量的盐和黑胡椒调味，再拌入少量淀粉增加黏性。😉
把调好的肉馅装入裱花袋，挤入模具或直接挤到锡纸上，卷起固定形状。放入蒸锅蒸20分钟，或者用烤箱以180℃烤约25分钟即可。出锅后稍微放凉，切片享用！🍴
这款火腿肠低脂高蛋白，富含多种维生素，无论是早餐配面包还是午餐搭配沙拉都很棒！🌟 快来试试吧～
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