🍎🌾小米红枣燕麦粥，温暖你的胃✨
发布时间：2025-04-03 01:50:54来源：
早餐时间到啦！今天给大家分享一道简单又营养的红枣燕麦小米粥～💕这碗粥不仅颜值在线，而且健康满分哦！首先准备好食材：小米一把、红枣几个、燕麦适量。先把小米淘洗干净，红枣洗净切开去核，这样更容易熬出香味。然后将所有材料放入锅中，加入清水，水量大概是食材的5倍左右，大火煮沸后转小火慢慢熬煮。期间记得时不时搅拌一下，防止粘锅，大概煮20分钟左右，等到小米开花、红枣软烂、燕麦变得糯糯的时候，就可以关火啦！一碗热腾腾的红枣燕麦小米粥就完成啦～💛它不仅口感细腻香甜，还能帮助补充能量，开启元气满满的一天。快试试吧，让这份暖暖的美味陪伴你每一天！🍴💛
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