🌊挪威北极鳕鱼小炒这样做，鲜嫩又美味！🐟
发布时间：2025-04-02 22:47:09来源：
寒冷的冬季，来一道热腾腾的挪威北极鳕鱼小炒，绝对是暖心之选！挪威北极鳕鱼以其肉质细嫩、口感鲜美闻名，是餐桌上的明星食材。😋
首先，准备好新鲜的挪威北极鳕鱼片，用少许盐和料酒腌制片刻，去腥增香。然后，将青椒、红椒、洋葱切块备用，为菜品增添色彩和营养。接着，在锅中倒入适量橄榄油，先爆香蒜末，再加入腌好的鳕鱼片快速翻炒至变色，保持其鲜嫩多汁。最后，加入配菜翻炒均匀，撒上一点胡椒粉提味即可出锅！✨
这道菜不仅操作简单，而且富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸，对身体健康大有裨益。快动手试试吧，让家人一起享受这份来自北欧的美味！🍴💕
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