蒜蓉拌蕨菜的做法 🌿✨
发布时间：2025-04-02 15:32:01来源：
春天来了，蕨菜也进入了最佳采摘期！今天教大家做一道简单又美味的蒜蓉拌蕨菜 🍃。首先，将新鲜蕨菜洗净焯水，去除涩味，然后过凉水保持脆嫩口感。接着，准备好蒜末、辣椒和少许盐，用热油爆香蒜蓉，散发出诱人的香气 😋。将调好的蒜蓉酱汁倒入蕨菜中，再加入一点生抽提鲜，轻轻拌匀即可。这道菜色泽翠绿，清爽开胃，特别适合搭配米饭享用 🍚。不仅做法简单，而且富含膳食纤维，对身体大有裨益。快动手试试吧，让家人一起品尝这份来自大自然的馈赠 🍄❤️！
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