❄️冬季养身滋补鸡汤怎么做 🍜🍲
发布时间：2025-04-02 07:58:01来源：
寒冷的冬天来了，一碗热腾腾的滋补鸡汤无疑是最好的慰藉！不仅暖胃暖心，还能增强体质，让你元气满满。那么，这碗养生鸡汤到底怎么煮呢？🌟
首先准备好食材：新鲜土鸡一只、红枣几颗、枸杞一小把、生姜几片、枸杞少许和适量盐。鸡肉洗净后切块，用开水焯一下去血水，这样汤更清澈。接着将鸡肉放入炖锅中，加入足够的清水，再放入姜片去腥提香。大火烧开后转小火慢炖两小时。期间可以加入红枣和枸杞，最后加盐调味即可。✨
炖好的鸡汤浓郁鲜美，喝上一口，仿佛整个身体都被温暖包裹。这道汤富含蛋白质和多种营养成分，特别适合秋冬季节饮用。快动手试试吧，给自己和家人一份冬日的温暖呵护 ❤️！
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