🌸雪耳红枣莲子羹的做法🍓
发布时间：2025-04-02 07:18:43来源：
寒冷的冬日里，来一碗热腾腾的雪耳红枣莲子羹，不仅暖胃暖心，还能美容养颜哦！✨今天就教大家如何轻松制作这道滋补甜品吧～💕
首先准备好食材：雪耳一朵、红枣5颗、莲子适量、冰糖少许。先把雪耳泡发撕成小朵，红枣洗净去核，莲子提前泡软备用。🍲
接着将所有材料放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖40分钟。期间记得搅拌几次防止粘底，最后加入适量冰糖调味即可。💛
炖好的雪耳羹晶莹剔透，入口即化，红枣的香甜与莲子的清香完美融合，每一口都是满满的幸福感～💝这款羹不仅美味，还有润肺止咳、安神助眠的功效，特别适合秋冬季节享用。🍂快动手试试吧，让家人一起感受这份温暖甜蜜吧！❤️
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