🌸秋冬必备滋补甜品——红枣银耳雪莲子汤的做法 🍯
发布时间：2025-04-02 02:25:48来源：
寒冷的季节里，一碗暖暖的红枣银耳雪莲子汤不仅能驱寒，还能滋养身体。这道甜汤不仅颜值在线，味道更是让人回味无穷！✨
首先准备好食材：干银耳一朵、红枣5-6颗、雪莲子一小把。将银耳提前泡发撕成小块，红枣洗净去核备用。接下来，把所有材料放入炖盅中，加入适量清水。如果你有时间，可以选择隔水慢炖2小时；如果赶时间，电压力锅也能轻松搞定，大约40分钟就足够了！⏰
炖好后，你会发现汤汁变得浓稠晶莹，银耳入口即化，红枣的香甜与雪莲子的Q弹完美融合。最后撒上几片枸杞点缀，不仅提升了颜值，还增加了营养哦～❤️
快来试试吧，为自己和家人送上一份温暖的呵护！💕
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