番茄烧菜花 🍅🥦
发布时间：2025-03-29 21:37:45来源：
阳光明媚的周末，厨房里弥漫着诱人的香气。今天要做一道简单又美味的家常菜——番茄烧菜花🍅🥦。这道菜色彩鲜艳，红彤彤的番茄和洁白的菜花搭配在一起，不仅颜值在线，还富含丰富的维生素C和膳食纤维，非常适合家庭日常餐桌。
首先，将新鲜的菜花切成小朵，用淡盐水浸泡清洗干净，确保每一颗菜花都干干净净。接着，番茄洗净后切块备用。热锅凉油，先下入番茄翻炒，直到炒出浓郁的汤汁，那酸甜的味道瞬间充满整个厨房，让人食欲大开😋。
第三段：
随后加入菜花，翻炒均匀，让每一块菜花都裹上番茄酱汁。加少许清水焖煮几分钟，让菜花充分吸收番茄的鲜美滋味。最后撒上一点盐和糖调味，一盘色香味俱佳的番茄烧菜花就完成了！🍅🥦✨ 这道菜不仅健康营养，而且做法简单，快试试吧！
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