海参西红柿虾仁疙瘩汤提高免疫力的做法 ❤️
发布时间：2025-03-27 11:25:07来源：
寒冷的冬天，一碗热腾腾的疙瘩汤不仅能驱寒暖胃，还能为身体补充丰富的营养，增强免疫力💪。今天就教大家做一道营养丰富的海参西红柿虾仁疙瘩汤！ 🍅🦐
首先准备食材：新鲜的海参、大虾、西红柿和面粉是必不可少的主角。将海参泡发切块，大虾去壳留尾，西红柿切块备用。接着用温水调制面糊，用筷子轻轻搅拌成小颗粒状，这就是我们的“疙瘩”啦！🌟
制作时先炒香西红柿，加入适量清水煮沸，随后放入海参与虾仁，煮至熟透。最后倒入面疙瘩，边倒边搅拌，防止粘连。几分钟后，加入少许盐和胡椒粉调味，一锅鲜美可口的疙瘩汤就完成啦！🍲✨
这道汤不仅味道鲜美，还富含蛋白质和多种维生素，特别适合秋冬季节食用，帮助提升身体抵抗力！💪💕
记得分享给家人一起享用哦！🥗🎉
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