✨冬瓜海带汤：清爽一夏的家常美味💛
发布时间：2025-03-26 05:00:08来源：
夏天到了，来一碗清热解暑的冬瓜海带汤最合适不过啦！不仅做法简单，还能帮你甩掉油腻感，快来学起来吧～👇
首先准备好食材：新鲜冬瓜一块、干海带适量、生姜几片、枸杞一小把。先把干海带提前泡发，洗净切条备用。接着将冬瓜去皮切块，大小随意，方便入口就好。🍳
锅中加水烧开后放入姜片和海带，煮上5分钟让海带充分释放鲜味。然后加入冬瓜块，继续用中小火炖煮15分钟左右。最后撒入枸杞，调入少许盐即可关火。一碗晶莹剔透、香气扑鼻的冬瓜海带汤就完成啦！🍲
这道汤汤水水的菜品特别适合家庭日常饮用，既能消暑降温，又富含膳食纤维和矿物质，健康又养颜哦～😋
记得多喝温热的汤品，暖胃更养生！💖
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