🐟✨最简单的油煎脆香低卡偏口鱼做法来啦！✨🐟
发布时间：2025-03-24 17:00:33来源：
今天给大家分享一款健康又美味的家常菜——油煎偏口鱼（比目鱼）！这道菜不仅做法超简单，而且低卡健康，特别适合想要吃得清淡又营养的朋友哦～💛
首先，准备好新鲜的偏口鱼一条，用少许盐和黑胡椒腌制15分钟，让鱼肉更入味～接着，在平底锅中倒入少量橄榄油，开中小火预热。当油温适中时，将腌好的鱼放入锅中，两面各煎4-5分钟，直到鱼皮变得酥脆金黄，鱼肉熟透即可出锅～🔥✨
最后，撒上一些葱花或者香菜点缀，搭配一碗白米饭，简直是绝配！不仅颜值在线，口感也超级棒，外皮酥脆、内里鲜嫩多汁，每一口都让人欲罢不能！🍴💕
快试试吧，健康饮食也可以很简单哦～💪
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